Folge 4: “Selbstliebe“

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Nach längerem warten ist unsere Folge 4 : ”Selbstliebe ” online ! Zu diesem besonderem Thema war es uns persönlich ganz wichtig, unsere Gedanken mit euch zuteilen. Es ist egal in welchem Alter oder in welcher Lebenssituation wir uns befinden. Suchen wir ganz oft wieder nach uns selbst !

Ihr findet unsere Folge bei SoundCloud, Google Podcast, Deezer, Amazon Music und natürlich bei Spotify.


Habe den Mut, unperfekt zu sein.

Brene Brown

I

Unsere Tipps:

  1. Meditation
  2. Manifestieren
  3. Hört auf euern Körper, Seele und Geist !
  4. Sich öffnen gegenüber Freunden und Familie.
  5. Seine positiven Eigenschaften aufschreiben.
  6. Self Care – tut euch etwas gutes !
  7. Spazieren gehen.
  8. Dankbarkeit für die kleinen Momente.
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Wir sind Josi [@kupfer.liebe] und Nadine [@nadineisnthome]!
Wie im echten Leben reden wir in unserem Podcast über alles, was uns so bewegt.
Und das bei sehr viel Kaffee. Sei es der neueste Modetrend oder warum es manchmal echt hart ist eine Frau zu sein. Komm’, mach’ dir einen Kaffee und setz dich zu uns!

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